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新托福阅读背景知识：慢波和快波睡眠

2018-08-08 11:23:04来源：网络

　　托福阅读复习中，提升速度是非常关键的。其实速度的提升不仅仅体现在大量的阅读练习上，如果大家在平时多掌握一些背景知识，也有利于提升我们的阅读速度。新东方在线托福网为大家汇总了一些比较常考的背景内容，供大家参考。

【点击查看新托福阅读背景知识汇总】

　　慢波和快波睡眠

　　从脑电波“EEG“对睡眠的研究得知，我们每天从入睡到起床的睡眠皆会做梦。睡眠过程中有慢波及快波两种睡眠“参考图一”，入睡开始时先会很快进入慢波睡眠，大约九十分钟後会进入第一次快波睡眠，快波和慢波两者交替发生，一夜的睡眠中约出现三至五次快慢波循环。第一个快波睡眠周期约五分锺长，随後第二个快波睡眠周期按比例渐加长时间。快波睡眠时，睡者有快速眼球转动“REM”的特别现象。快波睡眠时如叫醒睡者，他就知道正在做梦，如果做梦之後过五分锺才叫醒睡者就不会知道自己曾经做过梦。世界各地的睡眠研究报告均证实人在快波睡眠期会做梦，因此快波睡眠又称为“做梦期”。

　　以上就是为大家整理的“新托福阅读背景知识：慢波和快波睡眠”，更多精彩内容请关注新东方在线托福频道!


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