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托福单词怎样背效果好

2019-12-17 17:59:00来源：网络

　　新东方在线托福频道为大家带来“托福单词怎样背效果好”，希望对大家托福备考有所帮助。更多精彩尽请关注新东方在线托福频道!

　　要反复复习，对于同一个单词的复习应有一定时间间隔，且该间隔要逐渐延长。

　　1

　　想记住单词必须要大量复习。但凡背过单词的人应该对此都有体会：单词记一遍要不了几分钟就会忘，即使再认真、再全神贯注，两三天之后顶多就能记得“这个单词我背过”，意思完全想不起来。而只有来来回回反复复习过的或者平时经常会用到的(也相当于是复习)单词才会长期记住。

　　2

　　对于同一个单词而言，每次复习之间应有一定的间隔，不应连续不停地复习。比如把abandon(“放弃”)这个词看5次的话，不应该连续不停地看“abandon，放弃”看五次，而是应该看一次“abandon，放弃”之后先去背别的单词，过一会再回来看一遍“abandon，放弃”，然后再去背别的单词或者休息一会，然后再回来看一遍“abandon，放弃”，重复五次。但是很多中国同学恰恰喜欢连续不断地看一个单词看很久，这其实是一种非常低效的学习方法。这是因为：所有对比有间隔复习和连续复习的实验研究都发现信息记忆上前者带来的学习效果要压倒性地好于后者 。

　　3

　　对于同一个单词的复习时间间隔最好逐渐延长。比如一个单词背过后第5分钟复习了第一次的话，第二次复习可以安排在30分钟左右，第三次复习安排在第二天，第四次第四或第五天，等等。

　　但在具体何时应该在何时复习之前学过的单词这一问题上，人们目前还无法给出明确的答案，因为很多因素都会影响理论上的最优复习时间，如单词本身难度、学习者的英语水平、甚至最终进行测试的时间。不过只要复习时间不是过短的话(少于一秒，大致相当于连续不停地反复复习)或过长(超过一个月，大致相当于等到一整本单词书全背完一遍再去从第一页开始复习)，最后都可以带来比较理想的学习效果。

　　所以在安排复习时并不需要过分执着于理论上最优的复习间隔，差不多就行。实际的复习安排也可以根据记忆情况随时调整，如记得牢的单词可以适当延长复习的间隔，而记得不牢的单词则相应地应该复习更频繁一些。

　　网上流传的艾宾浩斯记忆法靠谱吗?

　　靠谱!

　　德国心理学家艾宾浩斯是最早对人类记忆进行系统性研究的人。其最有名的贡献为“遗忘曲线”：艾宾浩斯发现人在学到某信息后，初期遗忘得最快，随后遗忘速度会越来越慢，于是如果在平面直角坐标系上以x轴表示时间，y轴表示还能记住的信息百分比的话，可以得到一条初期骤然下降，然后逐渐平缓且不断趋近x轴的曲线。这条曲线后来被称为“艾宾浩斯遗忘曲线”。此外艾宾浩斯还初步发现：在对同一信息复习次数相同的情况下，将这些复习分成一个个有间隔的组，比堆到一起无间隔复习的效果要好。

　　主要参考文献：

　　[1] Schmitt, N. (2008). Review article: Instructed second language vocabulary learning. Language teaching research, 12(3), 329-363.

　　[2] Webb, S. (2007). Learning word pairs and glossed sentences: the effects of a single context on vocabulary knowledge. Language Teaching Research, 11(1), 63-81.

　　[3] Waring, R., & Takaki, M. (2003). At what rate do learners learn and retain new vocabulary from reading a graded reader. Reading in a Foreign language, 15(2), 130-163.

　　[4] Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological bulletin, 132(3), 354.

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本文关键字: 托福 托福词汇

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