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这个方法可以帮助考生们利用平时的零碎时间来练习托福口语，有效安排时间，并最大效率提高成绩。托福口语的进步不能刻意而为之，顺其自然慢慢积累，让嘴巴 而非眼睛去积累那些只有见了面才能认识的句式和表达法(视觉词汇)，激活(activate)和内化(internalize)input。
每次练习的时候，最好用录音把自己练习的这十分钟录下来，并放给自己听，发现自己潜在的问题，例如语音语调、用词念法等等，发现不会表达的词，不用 心急着去查，先用自己能想到的单词或语言去描述，在事后再进行查询学习，这是非常凑效的提高自己语言的准确度(即发音+词汇+语法的准确 度，accuracy)的方法，因为自己给自己纠错，留意(notice)到了自己的问题，更避免下一次再犯。
至于练习的话题，可以从生活中提炼。托福口语的材料有一部分是来源于生活的，考生可以通过对生活的观察，来学习回答各种在考试中会出现的托福口语材料。
十分钟练习提高托福口语的方法也可以是复述一篇TED演讲。托福口语学习花20分钟看一个演讲，可以看中文字幕，再花20分钟看一遍。听的时候顺便做下笔记，然后就着笔记自己思考十分钟，自行总结提炼演讲主旨。
还有必不可少的独立题备考资料，学会渐渐熟悉题目类型、话题内容等，顺水推舟去回答，不要通过刻意背标准答案来强迫自己记住。
还可以复述新闻，复述电影，复述生活里听到的话，朋友的聊天等等，每天只要10分钟选择其中一种方式进行，日积月累对托福口语能力便会有显著的提高。
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托福独立口语是评估考生英语口语能力的重要组成部分。它与综合口语不同，更侧重于考生个人对日常生活、个人经历或普遍性话题的独立见解和表达。
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