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英语零基础也能学习托福吗?我该如何学习托福呢?托福100+真的可以吗?托福想要冲击100分，我们应该做哪些准备呢?对于托福考试的四个单项都有什么样的具体要求呢?今天新东方在线托福整理了托福100分需要准备多久的相关内容，希望对大家有所帮助！
以 30 天为间隔，我们将备考时长划分为 7 个长度，并分别统计了在这个备考时长里的学生最终的托福平均分：
横坐标为各个备考时长，纵坐标为学员的托福平均成绩
从上图可以看出，在这 7 种备考时长下，学员们的平均分差别微乎其微，总结到这里，不难发现，对于托福考试而言，实际上并不存在所谓的「最优备考时长」。
真正会影响大家托福成绩的，不是备考时长，而是有效备考时长。由于我们的备考耐性和身体精神的疲惫承受有限，所以「两三个月」的备考时长成为主流选择，也是有利于托福备考的选择。
3个月托福备考规划
备考第 1-6周(平均每天6-8h)
单词积累：密集完成四级词汇+托福词汇背诵第1遍(基础好可跳过四级词汇);
阅读题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练掌握十大题型的解题技巧;
听力题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练掌握重点题型的解题技巧;
口语题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练每个TASK的答题思路;模仿背诵老师范例回答，积累语言素材，练习语音和表达。;
写作题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练综合写作和独立写作答题思路;模仿老师范例答案，积累语言素材;巩固高中语法。
备考第7-10周 (平均每天6-8h)
单词 & 听力能力： 同上，根据进步情况可适当缩短练习时长;
TPO模考：模考2-3次，检测水平及差距，及时查漏补缺;
阅读技巧强化：TPO精讲精练，刷题看网课解析，整理错题集(常错题型及原因);
听力技巧强化：TPO精讲精练，刷题看网课解析，整理错题集(常错题型及原因);
口语技巧强化：根据网课内容要求进行练习，保持练习频率，独立口语话题练习;综合口语精讲精练;
写作技巧强化：保持练习频率(其中写作要上机打字练习);关注点题预测，熟悉机经和预测话题;
备考第11-12周 (平均每天6-8h)
词汇：重点记忆不熟、易错的托福词汇;
TPO模考：查漏补缺、熟悉考试流程和节奏;
阅读和听力：查漏补缺，强化薄弱题型;关注点题预测;
口语和写作：保持练习频率(其中写作要上机打字练习);关注点题预测，熟悉机经和预测话题
考前3天
调整生物钟：保证睡眠，调解生物钟，确保考试时体力充足;
提前踩点：强烈建议所有考生提前一天到考点进行踩点，了解路线以及大门位置;因疫情防控需要，很多学校都有入校要求，一定要提前查看。
整理物品：提前装好托福考试必备物品，本人二代身份证以及纸质版考试确认信!
如果大家觉得自学很难在上述推荐的时间内达到目标，或是觉得自学也没动力，还可以跟着托福老师一起学习。毕竟老师能够结合自己以及教过学生的经验，为大家提供一些切实可行的备考方法，同时也能督促你学托福，让你在备考路上更有动力和规律性~
你是否还想知道：
本文关键字: 托福100分需要准备多久
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