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2023年1月15日，新东方在线《2022-2023托福年度报告》发布，《报告》从托福听说读写四个科目解读2022年全年托福考试，并分析2023年趋势，为考生们提出可行的备考计划。
加强基础能力：反复多遍地把一本词汇书刷透，另外同时进行TPO文章的精读，在文章语境中多识别、记忆单词，双管齐下。解决了生词还是看不懂句子的同学专门补充句子理解的语法知识，做长句子的结构分析和翻译练习至少200句。
学会主动阅读文章：练习自己阅读时预测文章下文，推测文章主旨大意的能力，不要题目问什么就读什么。
提升对话题熟悉度：很多话题会反复出现，大家可以适当多练习常考话题的TPO文章，备考时间长的考生也可以适当了解一些相关背景，对于考试会有一定的帮助。
了解各种题型的思路：阅读共十种题型，熟悉每种题型的特征和典型思路后，会提升大家做题的速度，更好地避开迷惑选项。
夯实听力基本功：听力的基础主要是词汇和精听，只有掌握充足的词汇，才可以在听力考试中游刃有余。另外日常注意“精听”练习，把整篇文章拆解到单句进行听力的理解。
反思与分析：如果仅仅刷题，而没有从中进行反思和分析，那么备考的效率和效果都不理想。我们可以多想想，这里为什么出题?有什么样的考点?涉及到什么题型?把这些问题都研究清楚，也就知道出题人的设计思路了。
托福听力刚开始是最难的科目，但又是大部分同学最重要的一科，同学们一定要认真对待听力，听力能力培养是有阶段的，需要花时间和刻苦训练，才能完成进阶!
熟练掌握高频话题：独立口语高频话题和综合口语高频学科分布比较稳定，对于短期备考的考生来说，这些内容是必须熟悉、必须练习、必须掌握的。对于长线备考的考生来说，这些可以作为入门托福、了解托福考试形式的内容。
兼顾练习低频话题：相对低频的话题和学科也会固定出现，备考托福时在熟悉高频话题和学科的基础上，也要避免低频话题和学科存在短板。
科学利用TPO：托福口语四个TASK和TPO、往年考题的契合度很高，所以同学们可以直接利用新东方托福Pro APP 的分话题练习功能，反复练习高频话题和学科、或短板话题和学科。
重视听力：提高听力基本功，重视综合写作中的笔记能力。
合理做题：近几年综合写作的出题类型和题目题材都还在TPO的范围中，所以关于综合写作，徐欣老师建议以TPO练习为核心;
重视思路：结合TPO进行备考，更加贴近真实考试，尤其重视教育类话题的题目。积极思考并进行练习，达到举一反三的熟练度。
重视逻辑：重视段落间的逻辑以及段落中每两个句子间的逻辑，熟悉逻辑连接词。
重视语言：语法准确性是基础，在准确的基础上，尽可能的多样灵活。
重视打字：在平时的备考中要训练自己灵活使用键盘，会盲打，保证准确性，以免在考场中因为打字问题导致写不完。
为了方便同学们备考托福考试，新东方在线托福整理了2023年托福考试时间，帮助大家更好的参加托福考试！
1月：4日 7日 10日 14日
2月：7日 11日 15日 25日 26日
3月：4日 8日 18日 19日 22日 25日 28日
4月：1日 12日 15日 18日 26日 29日
5月：6日 10日 13日 20日 23日 31日
6月：3日 4日 10日 14日 20日 28日
7月：4日 8日 9日 12日 15日 22日 23日
8月：15日 19日 23日 26日 27日
9月：6日 9日 10日 16日 17日 20日 23日 24日 26日
10月：10日 14日 18日 21日 22日 28日 29日
11月：1日 4日 11日 12日 15日 18日 22日 28日
12月：2日 3日 6日 9日 16日 17日 20日 26日
※ 橙色日期为同时开放上下午场考试，所有考试的可报名时间均为2022年9月28日至考试前3天截止。
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