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新东方在线托福整理了2022年托福考试和四六级考试时间安排、考试区别、费用等内容，今天带来的是四级450分到托福100+需要多久，希望对同学们出国考试有所帮助！
很多同学准备托福之前都是四六级水平，对于自己能不能考过，多久能考到理想分数都十分担心。让我们一起来看看M同学，从四级及格滑过到托福100+的逆袭经历吧!
基本信息
学生姓名：M同学
年级：大三
入学测试：44分
目标分：80-90分
结班成绩：102分
报名班级：【托福无忧】托福30天急训提高班
四级450分，没有上过其他辅导班，一开始是自己下载app刷tpo ，阅读和听力还行，但是口语和写作自己练完也不大清楚自己的问题所在。最开始可以说四科都是弱项，阅读看不懂，做题非常慢，半读半猜得30分钟才能做完一篇，听力讲座更是一团浆糊，口语不知道如何开口，写作也是一点思路都没有。自己做题的练习效率很低，有时一上午只能做一篇阅读，一天只能写完一篇独立写作。因此，我选择了新东方在线的直播课程，由专业的老师带着学效率更高。
目标分数当时定的90分，目前在中国XX大学。
考试的目的是申请美国的学校，对于院校没有精准明确的目标，广泛的目标包括加州大学戴维斯分校、伊利诺伊大学香槟分校、威斯康星大学等等。想申请食品科学方面的专业。
我是八月份报名的托福课程，其中9月，10月因为有学校的课程学习，所以主要跟着直播课学习，结合单词的背诵，因为对于做题来说单词不认识是一个很大的障碍，所以我每天给自己定了170个左右的背词量，先把托福核心词汇刷过一遍，再把托福全部单词刷一遍。(用的乐词app，每天还要复习前一天的词，只背一遍难以记牢)。十一月份开始基本上全天的时间都在刷题，12月初考试。
我个人比较注重听力老师讲解的那些所谓的绪论部分，比如题型的概况，话题的规律。因为我感觉毕竟是为了考试，题型也相对固定，找到题目&话题的规律挺重要的。有时候会使你在做题时候更容易获取到答案。
除了老师讲，自己的领悟会更深刻，比如老师讲过某某规律，你当时只是接受下来，并不知道什么时候用，甚至不知道什么意思。当你自己做到的时候，你的印象会特别深刻。然后这类题基本上就不会怎么出错了。
对于写作我觉得重点学思路，说白了就是各段分别写什么内容，段内的各句话分别又是什么内容。老师会讲解和梳理不同类型的题目应该对应的思路，课上把这个记在脑子里之后，课下再去背句型，背好的表达。
口语我个人是先分话题练习独立口语，然后综合口语刷一套一套的tpo，总结一些技巧，然后伴随着要不断锻炼嘴皮子。
阅读我会听取老师的方法注重锻炼逻辑思维，读到某一片段时候都要思考思考句间的逻辑关系，是因果转折还是什么别的。建立在读懂意思的基础上，长难句分析也要学会提主干。
总体来说我学到很多思路上的东西，对于备考不再是一团乱麻。“思路”就像是筋骨，这些框架构建起来了，再自己刷题补上血肉就能逐步完善。
总体上来说，备考应该先抓整体考试的思路，包括解题思路，段落展开思路等。
片面来说，有几点：背单词，背句型，背口语语料，精听/跟读，刷题。
背单词属于先打好基础，先能适应看/读/听英文。
背句型先让自己脑子里有一些东西，应该是和小学时候学语文背很多课文是一样的，先有点句型的储备，才能写的出来。
背语料和背句型差不多，区别在于不需要那么工整的句型，一些常见的举例/解释/下定义的句型足以，还有一个重点是积累事例，有些事例是比较万能的，可以用这一个事情用在各种不同话题上。
精听/跟读就相当于听力的基础吧，先不管题目是怎么样的，就是要培养听懂某一句话的能力。
以上基本能力加上老师分享的各种细节技巧，配上刷题自己领悟，把老师讲的转化为自己体会的，这样一套方法差不多成了。
怎么样，看了M同学的备考经历，你是不是对自己也更有信心了呢?相信努力的你也一定可以!
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