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【积累任务】请用英文介绍你keep mental health的方式
6. go to bed 去睡觉
7. help improve the quality of sleep 有利于提高睡眠质量
8. complain about the daily life to one’s friends 向朋友抱怨日常的生活
9. keep all the pressure to oneself 把压力都留给自己
托福口语参考答案:
Well, I take several ways to keep myself healthy. As for physical health, I do exercise regularly. For example, I go to the gymthree times a week and play ball games, like basketball and volleyball, with my friends at weekends, 【all of which enable me to build up my body】(And I'm trying to keep a healthy diet. I hardly have any fast food 【cause it's high in oil, sugar and salt】. Instead, what I eat the most are fresh fruits and vegetables, 【which are rich in vitamin】)(括号中可以不说)
And as for my mental health, I usually listen to some light music before going to bed 【cause it will help improve the quality of my sleep】. And every time when I run into some bad things, I'd complain to my close friends or parents rather than keep all the pressure to myself.
【全文都不能用将来时,而要用现在时,因为不是在问我们保持健康的计划,而是在问我们:日常生活中都是如何做的?】
“【】”中是在Explain how it helped you.
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