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科学美国人60秒:女性压力大吃高脂食物易增肥-托福听力下载

2016-12-29 14:56:45来源:科学美国人60秒

  科学美国人60秒中文翻译:

  有时漫长而辛苦的一天后,你只是想来个熏肉芝士汉堡,一堆薯条,要是再有份甜点甜甜圈就更好了。

  毕竟,似乎大快朵颐可以将食物连同你的压力一起吞下去,对吗?

  可悲的是,这种安慰的奶昔食物缓解压力的方式似乎要被颠覆。

  研究人员要求参加测试的女性讲出最近感到压力的事情。

  随后这些女性被给予富含脂肪和卡路里的鸡蛋,火鸡香肠,饼干及肉汤的餐食。

  然后研究人员检测了餐后女性们的代谢、血糖、胆固醇、胰岛素及应激激素。

  结果表明,压力最大的女性胰岛素的数值更高。

  这会减缓新陈代谢,使身体储存脂肪。

  脂肪如果不燃烧就会在体内积累。

  研究显示相比感觉更成熟的女人,前一天感觉紧张或抑郁的女性进食这顿食物后的7个小时只消耗104大卡更少的热量。

  这项研究已经在《生物精神病学》杂志上发表。

  如果吃高热量食物已经成为缓解压力的习惯,结果可能是每年平均增加11磅的体重。

  这会给自己带来压力,就像花钱买新衣服一样。

  以上就是新东方在线托福网为你带来的科学美国人60秒中英文文本翻译音频下载等资料,更多精彩敬请关注新东方在线托福网。

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