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科学美国人60秒中文翻译:
有时漫长而辛苦的一天后,你只是想来个熏肉芝士汉堡,一堆薯条,要是再有份甜点甜甜圈就更好了。
毕竟,似乎大快朵颐可以将食物连同你的压力一起吞下去,对吗?
可悲的是,这种安慰的奶昔食物缓解压力的方式似乎要被颠覆。
研究人员要求参加测试的女性讲出最近感到压力的事情。
随后这些女性被给予富含脂肪和卡路里的鸡蛋,火鸡香肠,饼干及肉汤的餐食。
然后研究人员检测了餐后女性们的代谢、血糖、胆固醇、胰岛素及应激激素。
结果表明,压力最大的女性胰岛素的数值更高。
这会减缓新陈代谢,使身体储存脂肪。
脂肪如果不燃烧就会在体内积累。
研究显示相比感觉更成熟的女人,前一天感觉紧张或抑郁的女性进食这顿食物后的7个小时只消耗104大卡更少的热量。
这项研究已经在《生物精神病学》杂志上发表。
如果吃高热量食物已经成为缓解压力的习惯,结果可能是每年平均增加11磅的体重。
这会给自己带来压力,就像花钱买新衣服一样。
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如果我写作写了一个人aperson,后面想说他的努力,后面用什么代词指代呢,是his?her?ones?hisorher?回答:你可以写hisorher。
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